大人の放課後
ピラティス
ピラティスサークル
このクラスでは楽しく、無理なく身体の使い方を身につけていきます。
身体が硬くても大丈夫です。普段使わない筋肉を一緒に動かしてしなやかな身体を作っていきましょう。
活動日時 毎月第1・3金曜日 9:00～9:50
活動場所 アルカンシェル（沼津市御幸町）
講 師 木内寛子（きうち ひろこ）
お問合せ 090-4114-0153（木内）
055-933-2788（アルカンシェル）
着付け
前で結ぶ着付け教室
前で結んで後ろに回すので背中に手が回らない方でも大丈夫。
どんな方でも簡単に着られるようになります。お一人お一人に合わせて丁寧にポイントを教えます。
無料体験も受け付けておりますのでお気軽にお問合せ下さい。
活動日時 月または木曜日（月2回）
10:00～11:30、14:00～15:30
活動場所 講師自宅（三島市東壱町田）
講 師 矢野 由紀子（やの ゆきこ）
お問合せ 090-9947-8618
読み聞かせ
文化センター図書室
おはなしの会
図書室スタッフが絵本の読み聞かせや紙芝居をします。毎回さまざまな作品を用意してお待ちしております。どなたでも自由に参加できますので、是非一度足を運んでみてください。
活動日時 毎月第２土曜日 11:00～11:30
対象：幼児～
毎月第３火曜日 10:30～10:50
対象：未就園児
活動場所 裾野市民文化センター図書室
講 師 裾野市民文化センター図書室スタッフ
お問合せ 055-993-9305
子育て
子育てひろば にじの森
月に一度、文化センター主催で開講している講座です。
子育て中のママや家族が、気軽に参加でき、ゆったりと過ごすことのできるお部屋です。一緒に楽しく遊びましょう！
子育て中の悩み事、聴いて欲しい事なども、遠慮なくどうぞ。
対象：乳児～幼児（兄妹も一緒に可）
活動日時 月に１回、火曜日もしくは木曜日
10:00～12:00
活動場所 裾野市民文化センター ２階会議室
講 師 中村 志穂子（なかむら しほこ）
横山 恵美（よこやま えみ）
お問合せ 055-993-9300（裾野市民文化センター）
手 芸
ゆとりろサークル
自然素材を使っての手芸、工作、貼り絵、ハーバリウム等のお教室です。皆さん、明るく元気な方ばかりなので楽しいお教室です。無料体験や見学も随時受け付けておりますのでお気軽にお問合せ下さい。
活動日時 毎月第2・3土曜日 19:30～21:30
活動場所 ゆとりろ工房（沼津市石川）
講 師 田村 洋子（たむら ようこ）
お問合せ 090-6078-1562
漢 方
すぐに役立つ漢方と薬膳
漢方医学の基礎理論から体の仕組みや気と血の巡りなどを学び、更に身体のバランスを整える食材及び季節に合わせた養生法を漢方著書も多数ある講師が分かり易く解説します。漢方健康茶を飲みながら楽しく学べる教室です。
活動日時 毎月第3木曜日
13:00～14:30（応用クラス）
15:00～16:30（入門クラス）
活動場所 アルカンシェル
（沼津市御幸町）
講 師 王 元武（おう げんぶ）
お問合せ 055-933-2788
ヨ ガ
ほとり夜の気持ちいいヨガ
「気持ちいい」はあなたの命が喜んでいる声。身体が硬くても大丈夫。一人ひとりの心身を内側から癒しましょう。生き生きとした本来のあなたがきっと戻ってきます。 体験レッスン募集中。お気軽にお問合せください。
活動日時 水曜日(月2回) 19:00～20:30
活動場所 カフェ&スペースほとり
（三島市日の出町）
講 師 米山 裕子（よねやま ひろこ）
お問合せ 090－6333－2213
書 画
癒しの書 書画の杜（しょがのもり）
心に響くあたたかい言葉などを筆ペンを使って描く教室 です。上手い下手ではなく、あなたらしさを大切に描きます。プレゼントにも大変喜ばれます。いつも笑顔いっぱい の教室でお待ちしています。
活動日時 第4水曜日 10:00～11:30
活動場所 カフェ&スペースほとり
（三島市日の出町）
講 師 渡辺 采枝（わたなべ やすえ）
お問合せ 090－8551－1242
生け花
草月いけばな教室
お玄関、リビングに季節を感じられ、見た人がホッとする気持ちになる自分だけのお花を表現してみませんか？
気軽に始めてみましょう。お花の好きな人、お待ちしています。
活動日時 水曜日(月4回) 17:30〜20:30
活動場所 カフェ&スペースほとり
（三島市日の出町）
講 師 半田裕美子（はんだゆみこ）
お問合せ 090-6070-3599
ヨ ガ
やさしいヨガ
ヨガが初めての方、体の硬い方も大丈夫です。
ゆったりとした呼吸と様々な動きで全身のリンパを流し、身体をスッキリさせます。
（月4回のレッスンにより年齢を感じさせない身体作りを目指す方のためのアンチエイジングクラスもあります）
活動日時 水曜日(月2回) 13:00〜14:10
活動場所 カフェ&スペースほとり
（三島市日の出町）
講 師 元山さとみ（もとやまさとみ）
お問合せ 090-5879-7755
創 作
トールペイント教室
トールペイントを通じて、四季折々の作品を制作し、また北欧スタイルのローズマリングも楽しんでいます。
和気あいあいとした雰囲気の中で、筆を持つ喜びに浸っています。
是非お気軽にご参加ください。
活動日時 金曜日(月1回) 13:30〜16:00
活動場所 カフェ&スペースほとり
（三島市日の出町）
講 師 山本和子（やまもとかずこ）
お問合せ 090-2189-5154
麻 将
アルカンシェル麻将教室
頭の体操、仲間作りが目的で麻将を楽しんでいます。
初めての方も大歓迎。点数計算もできるようになり、全国大会も目指せますよ。
一生元気で楽しみましょう。
完全予約制にて無料体験もございますのでお気軽にお問合せ下さい。
活動日時 毎週木曜日
午前の部10時半から
午後の部13時から
活動場所 三島市芝本町１２−９「花鳥風月」
講 師 藤田麻里（ふじた まり）
お問合せ 055-933-2788
ダンス
ウアラニフラサークル裾野
裾野サークルはシニアの方でも気軽に始められるクラスです。講師のウクレレの生演奏で楽しくレッスンしています。
月2回のハワイアンタイム。お孫さんとの参 加、運動不足が気になる方、どなたでも歓迎します。いかがですか？
月3回の御殿場クラスもあります。体験、見学いつでもいらして下さいね～
活動日時 《裾野生涯学習センター》
第1、3水曜日 19:15～20:45
《沼津市金岡地区センター》
第3木曜日 19:20～
代表者 ウアラニ芹澤（うあらに せりざわ）
お問合せ 090-1785ｰ5602
楽 器
オカリナ教室
心がほっこりするやさしい土の音色。
息と指を使い、音楽を楽しむだけでなく心も身体も健康になれると人気の講座です。
ご一緒に様々なジャンルの音楽を楽しみませんか？
見学も可能です。
お気軽にお問い合わせください。
活動日時 第2･4木曜日、第2･4金曜日 午前中 90分
活動場所 カフェ&スペースほとり
（三島市日の出町）
代表者 山田 れいこ（やまだ れいこ）
お問合せ 090-5039ｰ6593
運 動
裾野カローリングクラブ
カローリングは、子供から高齢者まで年齢、性別、体力 に関係なく車椅子の方も気軽に参加できる楽しいコミュ ニケーションスポーツです。
笑顔溢れる新しい出会いが 体感できますので皆様も是非体験してみませんか。
沼津・三島・長泉・御殿場にも教室がありますのでお気軽にお問合せ下さい。
活動日時 毎月第２木曜日 13:00～16:00
活動場所 裾野市民体育館アリーナ
代表者 渡邊 英機（わたなべ ひでき）
お問合せ 090-2575‐3605
合 唱
健康ボイストレーニング
良い姿勢で胸を開き、たくさんの空気を体いっぱいに吸い込み、体中に響く声を思い切り出しましょう。
歌う習慣が声帯の筋トレになり、誤嚥性肺炎対策にも繋がります。
日本の歌から世界の歌まで、幅広く楽しみましょう。
活動日時 毎月第1･3土曜日 10:45～12:30
活動場所 カフェ&スペースほとり
（三島市日の出町）
代表者 永田 文子（ながた あやこ）
お問合せ 090-1988ｰ1189
ガイド
三島市ふるさとガイドの会
県外、海外からのお客様だけでなく、市のイベントや学校の校外学習のガイドも行っています。
まだ知らない三島の魅力を発掘し、人に伝える楽しみは格別です。
ガイド養成講座の募集案内が広報みしま（8/1）に掲載されます。
三島を好きな方、仲間になりませんか？
活動日時 ご依頼に応じ随時
活動場所 三島市内の湧水、史跡、寺社、古墳、箱根西坂、山中城などを巡る
代表者 齋藤 幸蔵（さいとう こうぞう）
お問合せ 055-981-7057（月～金、10:00～12:00）
運 動
ノルディック・ウォーク無料体験会
定期的に開催しているノルディック・ウォークの無料体験会、どなたでも参加可能で申込みも不要。
２本のポールでリフレッシュ、ボディリメイク、健康増進、体力増強はもちろん、リハビリなど各種プログラムでお悩み解決♪
活動日時 ①毎月第1日曜日の10時から2時間程度(1月除く)
②毎月第3日曜日の9時から2時間程度 (5.12月除く）
活動場所 ①三島市上岩崎公園
②シラトリスポーツ黄瀬川店
代表者 木内 雅（きうち まさし）
お問合せ 090-3096-1934
創 作
和紙ちぎり絵学院
手すきの和紙を使い、絵にして表現したものが和紙ちぎり絵です。
初心者でも、2時間程で作品が完成します。
和紙の手触り、色の美しさに癒されたい人は集まってください。
心豊かなひとときをご一緒に過ごしませんか。
まずお気軽にお電話ください。
活動日時 毎週木曜日 10:30~15:30
活動場所 沼津市大手町会館
代表者 神戸 康子 (かんべ やすこ)
お問合せ 080-6950-2880
創 作
スタジオ開 ポーセラーツ教室
ポーセラーツとはPorcelain(磁器)とArt(芸術)を組み合わせた造語です。
真っ白な陶器にお好きな色や模様の転写紙を貼って、世界に一つだけのオリジナル作品を作ることが出来ます。
ご家族やお孫さん、友人へのプレゼントにもでき、年齢、性別関係なく楽しめますので、ぜひ体験からどうぞ♪
活動日時 毎週月曜日、金曜日
9:30~11:00 13:30~15:00
活動場所 鈴木ビル201号室(三島市芝本町12-5)
代表者 鈴木 規子 (すずき のりこ)
お問合せ 080-3073-7029
身体づくり
アクティブサークル
シニア世代の男性たちが、カラダのメンテナンス（筋膜ケア、筋トレ、ストレッチ）で動ける身体づくりをしています。
健康のため、趣味のため、参加している方の目的は様々。
アクティブに活動するためのカラダづくりを始めてみませんか。
活動日時 月曜日 午前中（月2〜4回）
活動場所 沼津市内
代表者 真野 知美（まのともみ）
お問合せ 090-5856-6829
楽 器
二胡教室
二胡は中国の弦楽器で素朴な伸びのある音色で、心にゆったりと響くのでとても癒されます。初心者の方には楽器をお貸し致しますのでお気軽にご参加ください。
無料体験レッスンも随時受け付けております。どんなジャンルの音楽でも自由に感情をこめて奏でることができます。まずお気軽にお電話ください。
活動日時 不定期 ご相談に応じます
活動場所 伊豆国分寺（三島市泉町12-31）
代表者 高媛媛（コウ ユエンユエン）
お問合せ 080-2667-9998
創 作
カルトナージュ教室 Birds
厚紙で箱を作り綺麗な布や紙で装飾するフランス伝統手工芸。
トレー、ティッシュボックス、メガネケース、宝石箱など生活の中で使える作品を、欲しいサイズで、自分好みの柄や色で作れる実用的な習い事です。
活動日時 月曜午後・火曜午後・火曜夜・水曜午後・金曜午後・土曜午前
（それぞれ月に1回）
活動場所 カフェ＆スペースほとり（三島市日の出町）
代表者 木越 由美子（きごし ゆみこ）
お問合せ 055-975-3670（ほとり）
体 操
体操教室「ゆるり」
健康体操サークルです。
楽々ゆったり身体をほぐしてココロとカラダをスッキリしませんか？
無料体験随時受け付けておりますのでお気軽にお問い合わせください。
活動日時 毎月第2・第4金曜日 9：30～
活動場所 三島市大場赤王集会所
代表者 木村 利英（きむら りえ）
お問合せ 080-5123-8563
ダンス
フラダンス・スロータヒチアンダンス教室
癒しのハワイ曲を聴きながらハンドモーションとステップでゆったりと踊ります。適度な運動でうっすらと汗をかいて気持ちよいです。見学や無料体験大歓迎ですのでお気軽にお問い合わせください。
活動日時 毎月2回
《A》第1・第3土曜日13:30～15:00
《B》第1・第3金曜日13:30～15:30
《C》第1・第3水曜日13:30～15:00
《D》第1・第3水曜日10:00～11:30
活動場所 A・B・Cは三島市中島
Dは韮山農村環境改善センター
代表者 オルマカニフラハーラウ 瀬川 きよ美（せがわ きよみ)
お問合せ TEL 090-1470-2559
料 理
イハナコティ発酵料理教室
『必ずおうちで再現できるレシピ』を手に入りやすい食材で、発酵調味料を使い簡単で美味しい『発酵ごはん』をお伝えしています。おひとり様でもお友達、お子さま連れでも。みんなで美味しく楽しく笑顔のたえないレッスンです。やっと自分のじかんが作れるようになった大人の方のご参加も多いです。
活動日時 QRコードからご登録いただきスケジュールご確認ください。
活動場所 《沼津市》サンディオスクリエイティブ
《富士市》古民家カフェ1518、モクリエギャラリー
《裾野市》いわなみキッチン
など出張料理教室他。
代表者 天野 理恵（あまの りえ）
お問合せ インスタグラム ri0113mo0223
FB、QRコード公式アカウント登録後LINEにて
ダンス
ビギンダンススタジオ
60代、70代の方が中心で80代の方も何人かいます。音楽に合わせ楽しく体を動かしながら足腰が鍛えられて自然に美しい姿勢が作られます。仲良し4人集まれば新しいグループをつくります。見学や体験大歓迎ですのでお気軽にご連絡ください。
活動日時 月～木 11:00～22:00 土 15:00～20:00
活動場所 沼津市下香貫宮脇358-1
講 師 三宅 慈子（みやけ いつこ）
お問合せ 090-9923-3690
料 理
みんなのえがお おたまちゃん食堂
おたまちゃん食堂では毎月2回三島市内の公民館で地域こども食堂と学習支援(母子父子家庭の方へ食料品の寄付)などを行なっております。参加の方は中学生〜80代の方まで楽しみながら居場所を作っています。 「できる時にできる事を」一緒に子供達に笑顔の花を咲かせませんか？「食べることは生きること生きることは食べること」気軽にご連絡ください♪
活動日時 毎月2回 年間数回イベント有り
活動場所 第一水曜日：三島市北上文化プラザ 13時〜 / 第三火曜日：三島市錦田公民館
代表者 押田 智子(おしだ ちかこ)
お問合せ TEL 090-6613-6130
談 話
スピリチュアルサークル『フリー マインド』
スピリチュアル に浸るお茶会。30年以上学んできたスピリチュアルを通して人と人を繋ぎます。興味がある、仲間が欲しい、仕事につなげたいなどどんな方でも大歓迎！新しい視点で新しい時代についてお話しする場です。
活動日時 不定期 およそ２～3ヶ月に一回ペース
活動場所 静岡県東部のレンタルスペースまたはカフェ
代表者 高崎 礼子（たかさき れいこ）
お問合せ TEL 070-2217-7033
学 習
趣味から始まるプチ起業塾
趣味や好きなことを仕事にしたいという方に、イベント出店や販売などのアドバイスと、当日は会員さんによるワークショップを行います。手芸、アクセサリーづくりからアロマ、カラーセラピーなどいろいろな方が活動しています。まずはお気軽にお問い合わせください。
活動日時 月第２月曜日 10：00〜
活動場所 沼津市内 ※場所はお問い合わせください。
代表者 高橋 ひろみ（たかはし ひろみ）
お問合せ 070－3545－2666
運 動
三島市ノルディックウォーキング協会
ノルディックウオーキングとは、2本のポールを使った歩行運動。季節を問わず誰でも簡単に始められます。酪農王国オラッチェを出発し、信号機の全くない盆地を心地よくノルディック・ウォークします。参加費等、詳細はお問い合わせください。
活動日時 毎週第2土曜日（8月は未開催）（雨天中止）会員交流会や一般参加体験会等随時開催
活動場所 函南町丹那盆地（酪農王国オラッチェ集合）
講 師 全日本ノルディック・ウォーク連盟公認指導員
お問合せ 070－1623－6199（担当：井口）
創 作
川崎誠二 木彫り教室
⽊彫りを始めてみませんか？本物そっくりの⽊彫りや動物の⽊彫り、アクセサリーや道具など思い思いのものを、20代から70代までのなかまたちで楽しく作っています！
活動日時 毎月1週間12:30~21:00 内でお好きな日時（実際の開講日はサイトか、お問い合わせを）
活動場所 沼津港直ぐ側の自宅工房（駐車場あり）
代表者 川崎 誠二（来年度中1美術教科書に作品掲載予定。 ヒルナンデスやYahooニュース・週刊文春など各種メディアで紹介）
お問合せ 「川崎誠二 木彫り教室」でWEB検索 / Instagram @seiji_kawasaki / Twiter @kbrkust / TEL090−1375−5977
絵 画
風虹ノ杜（ふうこうのもり）絵画教室
仲間と一緒に楽しく描ける絵画教室です。水彩、アクリル、鉛筆画など、色々な画材を使って描きます。交流会、スケッチ会など楽しい企画があります。年に一度の発表会があり成果を披露。風虹ノ杜絵画展に出品しましょう！体験レッスンもありますので（要予約）まずはお気軽にお問い合わせください。
活動日時 月二回 第2・4木曜日 13:00〜15:00
活動場所 函南町文化センター2F工作室1（田方郡函南町上沢81）
代表者 片岡 永俐那（かたおか えりな）
お問合せ 090－3830－0022
陶 芸
陶芸教室 羽切陶房
土の感触を楽しみながら、より深く焼き物の不思議に触れてみませんか。お友達や家族で想像力やアイデアを存分に発揮して、自分だけの作品をどうぞ。まったく初めてという方でも大丈夫。丁寧なアドバイスを行います。まずはお気軽に体験してみてはいかがでしょうか。
活動日時 開講スケジュールによる(金曜・日曜教室 13:00〜16:00)
詳しくは http://hakiritobo.com にアクセス
活動場所 沼津市小諏訪37－3
代表者 羽切 稔(はきり みのる)
お問合せ 055－955－9967(携帯090－7303－2533)
創 作
笑い文字
満面の笑顔の筆文字「笑い文字」です。ハガキに笑い文字で「ありがとう」が書けるようになる初級講座を毎月開催しています。笑い声いっぱいの楽しい時間を一緒に過ごしましょう。
活動日時 毎月第３、第４木曜日
活動場所 ①風土芝本町店(毎月第3木曜日)11～13時 ②お好み焼きPIYO(毎月第3木曜日)18～20時 ③ライラック(毎月第4木曜日)10～12時
講 師 佐々木 しのぶ
お問合せ 080－5153－2639
運 動
ノルディックウォーキングクラブ きらり
2本のポールを用いて歩きます。 全身運動による体力作り、姿勢改善等効果があります。 季節を感じ、楽しい仲間と和気あいあいで歩きませんか？ お待ちしております。まずは無料体験から親切丁寧に教えますのでお気軽にご連絡ください。
活動日時 偶数週木曜日9：30〜11：00(雨の日はストレッチ教室)
活動場所 函南各所
代表者 服部 浩子（はっとり ひろこ）
お問合せ 090－8180－5308 / yoyuchachan0227@gmail.com
運 動
日本ノルディックウォーキング振興会
地域におけるノルディックウォーキングの普及と、健やかで幸せな街づくりに貢献することを目的に2018年より活動しています。また、会員同士の和やかなふれあいから心の健康を育み、明るい地域社会づくりを目指しています。
活動日時 定期開催体験会1～11月 第1土曜日 9:00～12:00 会員交流会や一般参加体験会等随時開催
活動場所 三島市内及び近隣の地域
代表者 上野 真（うえの まこと）
お問合せ 090－3458－8822（上野）
ダンス
ストレリチア
1レッスン500円で健康寿命を延ばしませんか？
やさしいエアロで心と体を健康に^_^お子様連れOKです（親子参加の場合、小学生以下無料）
活動日時 毎週金曜日 18：00〜19：00、19：30〜20：30 / 木曜日（月2回程度）18：10〜19：00
活動場所 金曜日は沼津市民体育館第3練習場 / 木曜日は裾野市生涯学習センター学習室1
講 師 長島 小枝子（ながしま さえこ）
お問合せ 090－3839－8272（ショートメールでもOK）
書 道
美香書道教室（びこう）
初心者の方から書道師範の資格を目指す方まで幅広く指導します。生涯学習における書道の普及と書道文化の充実発展に寄与する目的で活動しています。まずはお気軽にお問い合わせください。
活動日時 毎週水曜日16時〜18時、19時30分〜21時 / 毎週木曜日15時〜18時 ※時間はご相談ください。
活動場所 美香書道教室（沼津市松沢町18ー15 松沢公園東側）
代表者 後藤 恵美子（ごとう えみこ）
お問合せ 055－924－0622（携帯：090－2132－0949）
太極拳
いきいき太極拳
太極拳のイキイキとした運動で、寝込まない体力づくりにより健康寿命を延ばす目的の50代から70代中心のメンバーです。いつでも気軽に見学や無料体験受け付けておりますのでお問合せ下さい。和気あいあいのサークルでいつでも大歓迎です。
活動日時 毎週火曜日 午前の部 9：30～11：30 午後の部 13：00～15：00
活動場所 沼津市民体育館第五練習場
代表者 浜田 直人（はまだ なおと）（日本武術太極拳連盟公認Ａ級指導員）
お問合せ 080－3661－5432
陶 芸
陶芸教室 和雄会
楽しい仲間とおしゃべりしながら土と戯れる。そして気がつくといろいろな事を忘れ作品つくりに没頭し穏やかな時間だけが流れる。そんな陶芸教室です。ご夫婦で親切でていねいに教えてくれる先生はとても生徒から慕われております。先生の気さくな人柄にひかれて出来上がった作品のどこかまったりとしています。ご年配の方、経験がない方でも丁寧に説明しながら作っていくので安心して楽しく陶芸ができます。まずはお気軽にお電話ください。
活動日時 毎月第3水曜日 10：00～12：00
活動場所 深用良窯 村上陶房
代表者 村上 昇（むらかみ のぼる）
お問合せ 055－997－4057 携帯：090－1293－8973（村上）
ダンス
オルマカニ フラ ハーラウ
みなさん、アロハ！フラダンスとタヒチアンダンス（メフラ）のお教室です。『スマイル』をモットーに明るく楽しくレッスンしています。お気軽にお問合せ下さい。
活動日時 毎月水曜日 10：00～11：30 毎月金曜日 13：00～15：00 毎月土曜日 13：30～15：00
活動場所 伊豆の国市改善センター、三島市内
講 師 瀬川 きよ美（せがわ きよみ）
お問合せ 090－1470－2559（瀬川）
ダンス
あげつちフラサークル
レッスン場所はリバーサイドホテル裏の上土会館で行っています。狩野川の景色を眺めながら楽しく体を動かしてみませんか。フラダンスを踊りながらいつまでも若々しい心と体を作りましょう。初心者大歓迎ですのでお気軽にお問い合わせください。
活動日時 月2回・自主練習月2回 14：00～15：30
活動場所 朝日稲荷神社横上土会館2階（狩野川階段堤上段）
代表者 辻 栄子（つじ えいこ）
お問合せ 055－962－1384
散 策
東静歩こう会
1992年創立で創立28年のウオーキングを生涯スポーツとするウオーキング団体です。日本ウオーキング協会・静岡県ウオーキング協会に所属していて、月例会を含めて年間40回程のウオーキング機会を企画しています。初心者でも健脚者でも楽しく歩く団体です。
活動日時 月例会毎月第四日曜日/月例会以外に特別例会の開催、共催大会、全国大会、世界大会への参加
活動場所 静岡県、日本全国、アジア・ヨーロッパの世界大会参加
代表者 大嶽 信久(おおたけ のぶひさ)
お問合せ 090－4162－4825（大嶽）
体 操
マットエクササイズ オトナhomes
ウェーブリングで体をほぐしたりヨガマット上で行える運動を無理なく週１やります。参加費１回500円。
活動日時 毎週火曜日夜19時～20時(不定期休あり)
活動場所 片浜地区センター(第２会議室)など
代表者 入月 紀子(いりつき のりこ)
お問合せ https: //00m.in/Ulcz3（フェイスブック）※Facebookページです。
(Facebookページへお問い合わせいただくか、３月までは毎週開催しますので、火曜にそのままご来場ください。（運動のできる格好で、持ち物はタオルと水分補給用飲物、参加費500円、お持ちならヨガマットとウェーブリング)
ダンス
社交ダンスサークル イーグル
当サークルは定年後のボケ防止、体力維持、コミュニケーション作りを目的としています。会費は一人200円でだれでも参加できますのでお気軽にお問合せ下さい。見学や無料体験も随時実施しております。
活動日時 毎月水曜日（2～3回）13：00～15：30 毎月土曜日（2～3回）17：00～19：00
活動場所 函南町西部コミュニティセンター体育館
講 師 寺山 公三（てらやま こうぞう）
お問合せ 090－3456－9775
太極拳
沼津太極拳 悠
中国で生まれた太極拳ですが、日本でも多くの愛好者がゆったりとした流れるような動きに魅せられ楽しんでいます。見学や無料体験、大歓迎です。お気軽にご連絡ください。
活動日時 毎週木曜日 18：45～20：30 毎週土曜日 13：20～15：10
活動場所 木曜日は香陵剣道場 土曜日は沼津市市民体育館
代表者 荻野 みどり（おぎの みどり）
お問合せ 055－951－5520 / 090－5868－4308（荻野）
楽 器
ミンクス（MINKS）
静岡県東部地区ハーモニカメイツ各サークルの指導者の集いですがお気軽に見学、お問合せ下さい。各地区のハーモニカサークルも合わせてご紹介致します。
活動日時 毎月第２・４水曜日 13：00～15：00
活動場所 三島市中郷公民館
代表者 廣田 啓一
お問合せ 055－986－5413（廣田）
創 作
カゴの会
紙バンドが簡単で安価で手に入るようになったので皆さんで好きなカゴを手作りしています。楽しく和気あいあいとしたサークルで会話も弾みます。お気軽にお問合せ下さい。
活動日時 毎月第2・４日曜日 13：00～16：00
活動場所 沼津第一地区センター
代表者 原野 きゑ子（はらの きえこ）
お問合せ 080－6677－0702（原野）
生け花
光輪花クラブ ひまわりの会
日本の四季を感じながら楽しくお花をいけております。サークル活動の発表の場としては、函南町役場での花展や町の文化祭に函南文化センターでの展示会を行いました。
活動日時 不定期（月1～2回）
活動場所 函南文化センターほか
講 師 吉岡 百合子（よしおか ゆりこ）
お問合せ 090－4402－4737(宮本)
吹き矢
スポーツウエルネス吹矢
吹矢を愛し、腹式と胸式の深い呼吸と矢を吹くのにいかに集中できるかに悩み、的中時の満足感を味わう集まりです。随時体験受け付けます。
ご案内 毎第１・３日曜日、 第２・４水曜日 沼津市片浜地区センター/第１・３木曜日 三島市坂公民館/不定期 月２回 三島市錦田公民館
講 師 塩原 伸郎（しおはらしんろう）
お問合せ 055－987－4167
ヨ ガ
健康ヨガ教室
体がかたい人でもできます。中国医学のツボ刺激とヨガを組み合わせて不調を改善、いつまでも若々しい心と体を維持しましょう。三島市萩では月曜日10時から活動中。ぜひ一度参加してみてくださいね。
活動日時 毎週（月）13:30～、（水）10:00～、（土）10:00～
活動場所 沼津市原町中（ジョイランド原、近く)
代表者 ヨガインストラクター 柴田 君代（しばた きみよ）
お問合せ 090－4792－0078（柴田）
太極拳
沼津第一コミ太極拳入門教室
当初は１年間終了後、上級団体を紹介していましたが、そのまま残る人も多く４０人を超える大所帯となりました。楽しい仲間と和気あいあいのサークルです。
活動日時 毎週火曜日 13：30～15：00
活動場所 沼津第一地区センター
代表者 原 信也講師、 平尾 暢子講師
お問合せ 090－3939－6191（原）
お寺めぐり
みしまのお寺めぐりの会
三島市には６０のお寺があります。それぞれのお寺の歴史・文化を掘り起こし「三島市」の発展に寄与していきます。ご興味のある方はお気軽にお問合わせください。
活動日時 毎月２回（土曜日）
活動場所 三島市及び周辺市町村
講 師 鈴木 克彦(すずき かつひこ)
お問合せ ０９０－８１３２－８３９４
麻 雀
健康麻雀サークル
定年退職後、家に引き籠りで孤独な生活の中でテレビとの付き合いが多くなると認知症になりやすいです。その為には4本柱（飲まない・吸わない・賭けない・時間厳守）の健康麻雀で楽しく人間関係をつくり、認知症防止に努めましょう。初心者大歓迎ですのでまずはお気軽にお問合せ下さい。
長泉町シニアクラブ連合 健康麻雀サークル
活動日時 毎週水・金曜日 9：30～16：30
活動場所 長泉福祉会館
講 師 芹澤 興哲（せりざわ とものり）
お問合せ 090－7303－1188
楽 器
加藤マンドリン楽団 KMG
KMGは静岡県東部地区でマンドリン演奏を介したボランティア活動を行っている楽団です。介護施設や寿大学などで月２～３回の訪問演奏を行って地域の方々に親しまれています。ギターやマンドリンなどの経験者の方は是非ご連絡下さい。
活動日時 毎月第１日曜日、第３金曜日、第４日曜日 午後１：３０～４：００
活動場所 沼津市第５地区センター・片浜地区センター・第３地区センター
代表者 内野 雄一（うちの ゆういち）
お問合せ 0545－38－2233 携帯：090－2348－8984
H P http://kmg-web.gr.jp
体 操
若葉の会
JAなんすん原女性部から健康表現体操「若葉の会」が発足し音楽に合わせ歌い、笑いながら体操しているサークルです。どなたでも参加できますのでお待ちしております。まずはお気軽にお問合わせください。
活動日時 毎月第1・３金曜日 9：45～11：45
活動場所 沼津市JAなんすん原支店２F
代表者 植松 きみ江（うえまつ きみえ）
お問合せ 055－966－1293
合 唱
男声合唱 ＢＯＳＣＯ
歌う事が好きで好きでたまらない15人が「しなやかな響き」を目指して男声合唱ならではのハーモニーを楽しんでいます。歌の好きな方ならどなたでも大歓迎です。一度見学に来ませんか？
活動日時 毎週土曜日 19：00～20：45
活動場所 沼津市立第2小学校
講 師 高橋 孝（たかはし たかし）
お問合せ 055－986－2734（高橋）
合 唱
女声合唱 花えみ
団名の「花えみ」は万葉集の中にも出てくるつぼんでいた花がパァッと開く瞬間の、あの輝かしい様子を表現した感性あふれた言葉から取りました。来年のコンサートに向けて新曲を練習中です。お気軽にご見学ください。
活動日時 毎週水曜日10：15～11：45
活動場所 沼津金岡地区センター
講 師 高橋 孝（たかはし たかし）
お問合せ 055－986－2734（高橋）
絵 画
佐野美術館友の会 日本画部
写生から絵具の使い方、表現方法までやさしく教えて下さいます。初心者からベテランまで（２６名）草花・人物・風景を楽しく描いています、ご一緒に描きませんか？ お気軽に見学下さい。お待ちしています。
活動日時 毎月第１・３金曜日（変更もあります）
活動場所 佐野美術館 講堂
代表者 丸岡雄道先生・井本恵子先生・岡和子先生
お問合せ 055－987－6417（うかい）
合 唱
女声合唱 かがやき
団名の「かがやき」には①いぶし銀のような輝き②今を輝く③これからも輝いていく３つ願いが込められています。65歳～89歳の団員は毎週1回の練習を楽しみに元気いっぱい歌っておりますのでお気軽にご見学ください。
活動日時 毎週土曜日13：00～14：30
活動場所 水町交流センター研修室
代表者 高橋 孝（たかはし たかし）
お問合せ 055－933－0397(前川) 055－986－2734（高橋）
つるし飾り雛
和布遊半
地元主婦グループのつるし飾り雛の会です。週1回教室でつるし雛を1体仕上げて、12月末より反射炉館で展示即売をします。随時生徒募集中ですのでお気軽にご連絡ください。ただいま4月14日まで展示中です。
活動日時 毎週 火曜日・木曜日
活動場所 阿津坂工房（韮山反射炉近く）
講 師 近田 典子（ちかた のりこ）
お問合せ 055－949－1685 携帯：090－1414－1685
合 唱
女声合唱 コール・アンダンテ
「ゆっくりと歩く速さ」でいいから常に前進したという願いが込められたサークル名です。現在団員数24名で色々な歌との出会いを楽しんで心のおしゃれをしています。楽しい仲間と和気あいあい活動しておりますのでお気軽にご見学ください。
活動日時 毎週月曜日 19：30～21：00
活動場所 三島市若松町百合ヶ丘 4650
講 師 高橋 孝（たかはし たかし）
お問合せ 055－986－2734（高橋）
陶 芸
五竜窯陶芸教室
小人から大人まで、手びねりで土とふれあい夢をかたちにしてみませんか？ 温もりある器がどなたでもできます。アットホームな工房ですので初心者大歓迎です。体験教室は随時募集しておりますのでお気軽にお電話下さい。
活動日時 随時開催
活動場所 自宅工房
代表者 鈴木 研二先生
お問合せ 055－995－3300（鈴木）
体 操
千本松ぼっくり
現在、50代～70代の方々で構成。「いつまでも元気で」をモットーに講師野先生をお迎えして楽しく笑いながらからだを動かしています。ぜひ体験してください。皆様、お気軽にお問合わせください。
活動日時 毎月第1・3土曜日 19：30～21：00
活動場所 沼津市立千本小学校体育館フロア
代表者 北川 多津子（きたがわ たづこ）
お問合せ 055－962－2016 携帯：090－7606－0758
手 話
手話サークル よつば友の会
ろうあ者と健聴者が共に活動する団体です。男女共に幅広い年齢層で楽しく交流しています。働いている方もたくさん参加していますのでまずはお気軽にお問い合せして体験してみてください。
活動日時 毎週月曜日 10：00～12：00 毎週木曜日 19：00～21：00
活動場所 三島市社会福祉会館 ４Ｆ 大会議室
講 師 三島市聴覚言語障害部
お問合せ 055－976－5019（服部）
絵 画
遊彩会
「遊彩会」は佐野美術館友の会洋画部の部員全員で組織する会でメンバーは現在約15名。初心者からベテランまで、画風もまちまちな趣味の集団で洋画を楽しんでいます。初心者の方や見学大歓迎です。お気軽にお電話下さい。
活動日時 毎月第1・3日曜日 13：00～16：00
活動場所 アートスペース中島
講 師 増島豊治画伯・柏木俊秀画伯
お問合せ 055－975－0129（中島）
フラダンス
ケ・カイマルフラサークル
私達サークルは結成１０年目を迎え、昼のクラスが60〜70代、夜の暮らしが50代23人で活動しています。無料体験も随時行っておりますのでお気軽にお問合せ下さい。一緒に楽しく踊りましょう。
活動日時 毎月 第３・４水曜日 9：30〜11：00/19：00～20：30
活動場所 裾野市生涯学習センター大庭 早苗（おおば さなえ）
代表者 大庭 早苗（おおば さなえ）
お問合せ 055-992-1024 携帯：090-4795-4709
社交ダンス
ニュースター
私達、社交ダンスサークルは結成23年目を迎え仲間と爽やかな汗を流しながら楽しく活動しています。初心者大歓迎ですので、まずはお気軽にご連絡ください。
活動日時 毎週金曜日 19：00〜21：00
活動場所 函南町文化センター
代表者 牧野 智弘（まきの ともひろ）
お問合せ 055－979－0755（池田）
吹き矢
はじめてのブローライフル
吹き矢を基にしたニュースポーツ。肺トレーニング、腹式トレーニングに有効です。運動の苦手な方、低体力者、誰でもできます。ご一緒しましょう！
活動日時 毎月 第1・3土曜日 13：30〜15：00
活動場所 函南町西部コミュニティセンター
代表者 服部 浩子
お問合せ 090－8180－5308（服部）
太極拳
三島市武術太極拳連盟
私達サークルは結成１０年目を迎え、昼のクラスが60〜70代、夜の暮らしが50代23人で活動しています。無料体験も随時行っておりますのでお気軽にお問合せ下さい。一緒に楽しく踊りましょう。
活動日時 午前・午後・夜間
活動場所 三島を中心にご都合に合う最寄りの体育館や公民館
代表者 日本武術太極拳連盟公認Ａ級指導員
お問合せ 事務局（鈴木） 携帯090-4251-4749
メール apoi@thn.ne.jp
H P http://mwtf.web.fc2.com/
編み物
ら・あ～む
「ら・あ～む(楽・夢・編)楽しく夢を編む」は、生涯学習「手編み講座」卒業生の同好会です。月2回各クラスごとに2時間のレッスン。同好会以外にもフリーのお教室も和気あいあい楽しく行っておりますのでお気軽にお問合せください。
活動日時 毎月 月・火曜日 10：00～15：00
活動場所 大隅あみもの教室
代表者 大隅文子（おおすみ ふみこ）
お問合せ 055-978-5779 携帯：090-2263-4088
お問合せはお気軽にどうぞ！